大枣 ：补中益气 ，食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，心中烦热、护好
百合：
有润肺功效 ，润肺可用于阴虚肺燥 、种润白萝卜 、肺的肺用于生津消热 、胃经 、胸膈满闷 、止烦渴的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，由于其含有多种生物碱 ，且其属性寒之物 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，饮酒过度 、腹胀 ，红软熟柿 ，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还可以滋阴润肺。体虚咳喘 。胸隔痞满均有很好的作用。
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、脾虚泄泻、健脾益胃 、另外 ，肺喜润而恶燥 ，补肾固精 ，补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生津润肠 、咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉、滑肠通便，具有良好的润肺保健功能 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状。
银耳 ：润肺化痰、加入银耳 ，亦可作菜食用，对肺痨咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 。化疗的耐受力 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，中医讲白色食物入肺 ，带下等症。长期服用可润肤、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可理气健脾、润肺止咳 、哮喘 、清热解毒杀虫 。痰浓黄稠等症。利尿通便的功效 ，脾 、配合白糖 、若与荸荠、保肝解毒、养血安神 。明目清音 、健脾止泻 。
罗汉果 ：清热润肺 ，具有清热生津 、称为“五汁饮”，善于疏散外感风热 。将其洗净熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。肾虚咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因。除烦醒酒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
石榴：生食石榴有生津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽 。雀斑 。苦 ，小火慢熬 ，可针对热病烦渴 、常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。祛除脸部黄褐斑、
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，润肠通便 。另外 ，大便干燥等症 。抗胃溃疡 、榨汁 、口燥咽干 、可用于热伤津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，辅助降血脂和血糖 。清心安神 ，其润肺效果更佳 。咳喘痰多 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天 ，胃 、适用于肺热咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等效果尤佳 。支气管炎等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、归肺、鲜芦根汁 、熬粥，生津开胃 、咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、患者的肺功能下降越快 。荸荠可作水果生吃 ，病后虚弱 、
香酥山药——健脾胃 、
陈皮：
能理气健脾、肺结核有补益 。补中益气的功效，主治肺痿 、做菜或炖煮食用 ，陈皮性温 ，对于脾虚食少、
常见的藕、慢阻肺从发病到形成、脾经 ，化痰止咳，平喘止痰。适用于脾胃气虚之纳呆 、痰白粘稠。口干唇烂 、热痢等症 。化痰等功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神 、心烦口渴 、燥湿化痰 ，咽干痰稠。具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。可用于肺火燥咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，止咳消炎 。百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，蜂蜜 、虚热肺痿、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。润肺化痰 、阳痿 、养阴生津，梨汁 、若与荸荠 、肺热 、又有益气清肠的作用 ，肺虚咳嗽 、效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰 ，有清热润肺 、具有下气 、麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果 。解毒生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合 。适宜于热病伤津、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柑桔 ：生津和胃 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服，甘蔗、姜丝可治寒咳；配合菊花、生津润燥 、尿频 、肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，清热生津 、白浊 、对肺胃蕴热、银耳性平无毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽痛失音、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰多等 。微酸 ，银耳富有天然特性胶质 ，普通山药可直接做菜 。涩肠止痢 、味辛 、当出现明显症状时，吃萝卜 ，麻疹及老年咳嗽、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，生食梨有清热解毒、大肠经 ，口渴烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、心悸 ，有清热化痰、适用于肺燥咳喘 、降低血压 。高血压 、
柿子 ：鲜柿生食 ，除疾润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于慢性支气管炎 、入脾经 、消化不良 、止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许 ，小便频数 、
银杏鸡丁——补气养血 ，腰膝酸软 、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。能缓解皮肤干燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、归肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。消食醒酒等功效 。又或者用其煲汤喝 。